Voedingsvezels - Darmgezondheid
Vezels zijn delen uit plantaardige producten die u lichaam niet kan verteren. U vindt vezels vooral in groente, fruit en volkorenproducten. Weten hoeveel vezels u per dag nodig heeft? Lees verder. Wat doen voedingsvezels? Voedingsvezels zijn stoffen die niet door ons lichaam kunnen worden afgebroken. Ze komen onverteerd in de darmen aan.